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Autor: Chris7925

Sukhi Teppich: Optisch wie aus Stein – in Wahrheit weich wie auf Wolken

Sukhi Teppich: Optisch wie aus Stein – in Wahrheit weich wie auf Wolken

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Meine Kinder haben heute große Augen gemacht, als der neue Steinteppich das Zimmer unseres großen Sohnes zierte. Einig wurden sie sich jedoch noch nicht, wer den Teppich schlussendlich behalten darf – daher wird der Teppich wohl die nächsten Tage wandern müssen. Allerdings ist er eigentlich für meinen großen Sohn vorgesehen, denn er hatte viele Jahre einen großen Teppich in seinem Zimmer, der allerdings sehr schwer zu saugen war, da er ständig Flusen sammelte. Außerdem leidet er an einer schlimmen Allergie und alles, was chemische Zusätze hat sowie zu viel Staub in sich sammelt, das muss bestenfalls entfernt werden. Daher musste ein neuer Teppich her und ich stieß auf Sukhi. Von der Optik war ich direkt beeindruckt.

Sukhi Teppich

Allerdings hat mich bei meiner Entscheidung für den Sukhi Teppich Ishaan nicht nur die Optik überzeugt, sondern auch das spezielle Herstellungsverfahren des Teppichs und der gesundheitliche Aspekt. Die Teppiche werden nämlich aus 100%-iger Wolle hergestellt und einer strengen Qualitätskontrolle unterzogen. Dabei wird ausschließlich hoch qualitative Wolle aus Neuseeland verwendet.

Sukhi Teppich

Sukhi Teppich Fertigung und Fertigungsdauer

Sukhi arbeitet direkt mit den jeweiligen Kunsthandwerkern zusammen und so ist jeder Teppich individuell und mit viel Liebe gefertigt. Diese Fertigungsweise gewährleistet außerdem eine Herstellung fern von Massenproduktion und sichert lokale Arbeitsstellen in Indien. Jeder Sukhi Teppich wird so von talentierten Kunsthandwerker hergestellt, dass es als Unikat gilt. Die Wolle, die in dem Teppich verarbeitet wird, hat außerdem viele Vorteile, denn sie ist weich und hält warm. Dadurch entspricht der Steinteppich keinesfalls seinem Äußeren, denn er ist das Gegenteil von Stein, nämlich weich wie auf Wolken. Bei uns hat er seinen festen Platz im Kinderzimmer bereits gefunden und mein Sohn nutzt ihn für seine Lese-Auszeit wie man sieht.

Sukhi Teppich

Durch die individuelle Herstellung dauert der Fertigungsprozess ca. 4 Wochen. Die Qualität jedes einzelnen Stücks wird streng überwacht, bevor es in den Versand geht. So kann man sicher sein, dass ein langlebiges, gesundheitsfreundliches und optisches Kunsthandwerk das Haus verlässt. Das können wir bestätigen, denn optisch ist er wirklich ein Hingucker und wir möchten ihn nicht mehr missen.

Sukhi Teppich

Was sagt ihr zu der Optik und dem Herstellungsverfahren des Teppichs? Welche Teppiche habt ihr so zu Hause?

(Der Teppich wurde mir von Sukhi zum Testen zur Verfügung gestellt)

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„Das Leben fällt, wohin es will“ – meine Sommerlektüre

„Das Leben fällt, wohin es will“ – meine Sommerlektüre

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Endlich scheint der Sommer da zu sein. Da zieht es mich sofort auf meinen Liegestuhl nach draußen. Dort liebe ich es, einfach zu entspannen und ein tolles Buch zu genießen. Für mich gibt es kaum etwas herrlicheres als eine tolle Lektüre, die mich richtig fesselt.

 

Das Leben fällt, wohin es will

Da ich letztes Jahr genau um diese Zeit ein Buch von Petra Hülsmann gelesen habe, kam mir das Buch „Das Leben fällt, wohin es will“ gerade gelegen und mir war sofort klar: Das wird meine Sommerlektüre. Gut, einen ganzen Sommer hält es nicht, denn wenn ich gefesselt bin, dann lese ich ein Buch innerhalb einer Woche durch. Das war auch in diesem Fall so. Und warum das so ist, das will ich euch erzählen:

Das leben fällt wohin es will

 

In dem Buch geht es um Marie. Marie führt ein unbeschwertes Leben. Sie ist auf jeder Party ganz vorne mit dabei und genießt das Leben in vollen Zügen – bis ihr Leben plötzlich durch einen Schicksalsschlag eine entscheidende Wendung nimmt. Ihre Schwester Christine erkrankt plötzlich schwer an Krebs und Marie ist nun gefragt. Zum ersten Mal in ihrem Leben heißt es: Verantwortung übernehmen. Sie hat große Angst, dass sie ihrer Rolle nicht gerecht wird. Denn sie soll nun auf die zwei Kinder von Marie aufpassen und Christine unterstützen. Sie ist nun plötzlich nicht mehr die Partymaus, sondern lernt den Ernst des Lebens kennen. Und da gibt es außerdem noch Daniel. Daniel und Marie können sich auf den Tod nicht ausstehen … doch auch hier gilt „Das Leben fällt, wohin es will“ und vielleicht wendet sich das Blatt …

Wenn dir das Wasser bis zum Hals steht, solltest du besser nicht den Kopf hängen lassen

Eine Passage, die euch einen Einblick gibt:

Ich hatte keine Ahnung, wie ich nach Hause gekommen war. Die Welt um mich herum hatte ich nur durch eine Art Nebelschleier wahrgenommen. Gesichtslose Menschen waren an mir vorbeigezogen, Häuser, Bäume und Autos waren zu einem einzigen Brei verschwommen. Mit letzter Kraft schleppte ich mich jetzt die Einfahrt zu Christines Haus runter … Christine lag auf dem Sofa und schaute zur Decke … „Wo kommst du denn her? Du warst die ganze Nacht nicht zu Hause.“

Wo Marie wohl war? Ich möchte euch nicht zu viel verraten. Ich kann euch nur versprechen, dass dieses Buch euch fesseln wird. Es vereint Glück, Freude, Liebe, Spannung und Trauer gleichermaßen. Es zeigt, wie hart und schön zugleich das echte Leben einfach sein kann. Und wir haben es nicht in der Hand!

Das Leben fällt wohin es will

Und so ist es eben auch im echten Leben, denn „Das Leben fällt, wohin es will“. Wir können es nur bedingt steuern und plötzlich passieren Dinge in unserem Leben, die alles verändern können.

Der Roman erscheint ab dem 26.05.2017. Weitere Informationen findest du hier

Das Leben fällt wohin es will

Wie ist es bei dir? Liest du gerne Bücher? Und bist du auf dieses Buch schon gespannt? Wenn du auf Liebe, Herzschmerz, Freude und Trauer zugleich stehst, dann lies dieses Buch!

(Dieses Buch wurde mir zum Lesen zur Verfügung gestellt)

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Handschrift vs. Tastatur: Der Spiegel deiner Seele – mit Ray von Schneider Schreibgeräte

Handschrift vs. Tastatur: Der Spiegel deiner Seele – mit Ray von Schneider Schreibgeräte

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In jeder Handschrift lässt sich wie in einem Buch lesen. Denn jeder von uns hat einen anderen Schreibstil und viele Charaktermerkmale lassen sich aus ihr erkennen. In der Grafologie lässt sich vieles über den Schreibenden erkennen – das geht sogar soweit, dass die Handschrift bei der Partnersuche unterstützen kann. Denn sie verrät viel über unsere Eigenschaften und unseren Gegenüber.

Ray Schneider Schreibgeräte

Im Laufe der Jahre verändert sich unser Schriftbild, da wir uns auch verändern. In Zeiten der Digitalisierung schreiben allerdings viel weniger Menschen mit Stift und Papier, sondern sie tippen den halben Tag Mails und schreiben dabei auf der Tastatur. Ich schließe mich da nicht aus. Meine Hauptbeschäftigung besteht darin, dass ich tippe, tippe und nochmal tippe. da bleibt das „echte“ Schreiben völlig auf der Strecke – leider! Und ich merke, dass ich viel schlechter schreibe, als vor ein paar Jahren. Ich habe das Schreiben mit einem Füller oder einem schönen Tintenroller völlig „verlernt“. Kann man das überhaupt verlernen? Das Schreiben verlernt man natürlich nie, aber das Schriftbild kann sich verschlechtern. Dies ist bei mir der Fall, denn ich stelle häufig fest, dass ich beispielsweise bei Geburtstagskarten kein einheitliches Schriftbild hinterlasse. Mal rutscht meine Schrift beziehungsweise die Buchstaben nach links, mal gehen sie eher nach rechts. Schön ist dies nicht.

Daher habe ich mir vorgenommen mit einem richtigen Füller wieder mehr Briefe zu schreiben und wichtige Dinge festzuhalten. Dabei hilft mir der Tintenperformer „Ray“ von Schneider Schreibgeräte. Dahinter verbergen sich ein hochwertiger Füller und ein Patronenroller, beide ausgestattet mit Standard-Tintenpatronen.

Ray Schneider Schreibgeräte

Optisch sind beide Geräte sehr modern gestaltet und liegen sehr gut in der Hand. Durch das gummierte und ergonomische Griffstück kann man die Linien sauber führen und dies vereinfacht das Schreiben enorm. Die hochwertige Edelstahlfeder mit Iridiumkorn ist sehr stabil und zaubert ein weiches Schriftbild. Beim Patronenroller sorgt die Spitze aus verschleißfestem Edelstahl für Langlebigkeit. Der patentierte Regler steuert den gleichmäßigen Tintenfluss und sichert das System gegen Klecksen und Auslaufen.

Mit Ray von Schneider Schreibgeräte kann man nicht nur schön und flüssig schreiben, sondern auch malen und sogar zeichnen. Das Bild habe ich mit dem Patronenroller Ray gezeichnet und mit den Link-it Filzschreibern von Schneider ausgemalt. Bisher habe ich immer mit Bleistift gezeichnet und ich muss mich wundern, wie einfach man eine Zeichnung auch mit einem Patronenroller anfertigen kann. Habt ihr das mal probiert?

Ray Schreibgeräte Schneider

Ray Schreibgeräte Schneider

Unter allen Kommentaren verlose ich einen nagelneuen Ray Füller von Schneider. Die Verlosung beginnt am 23.05.2017 und endet am 31.05.2017 um 20 Uhr. Der Gewinner wird von mir benachrichtigt und in den Kommentaren bekannt gegeben.

Viel Glück!

Ray Schneider Schreibgeräte

 

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Pizzateig Grundrezept und Pizzasauce einfach zubereitet

Pizzateig Grundrezept und Pizzasauce einfach zubereitet

Ob Salami, Shrimps oder Thunfisch … Pizza ist bei uns immer beliebt. Mein Mann hat einfaches Pizzarezept von seiner Großmutter, das bei uns regelmäßig zum Einsatz kommt und immer gelingt. Wichtig dabei ist das Pizzateig Grundrezept – der Belag kann dann nach Belieben gewählt werden. Wir haben die Pizza sowohl im Ofen, als auch auf dem Grill auf einem Pizzastein getestet.

Heute gibt es bei uns verschiedene Pizzen mit Shrimps, Salami und Thunfisch – so wie es jeder von uns gerne mag.

Pizzateig Grundrezept

Und so funktioniert es:

Pizzateig Grundrezept

Zutaten: (4 Personen)

500 Gramm Mehl

200 ml Bier

100 ml lauwarmes Wasser

17 Gramm Meersalz

2 Teelöffel Zucker

42 Gramm Hefe

4 Esslöffel Olivenöl

4 Esslöffel Milch

Zubereitung:

Zunächst die Hefe gemeinsam mit dem Wasser, Salz und Zucker in einer Schüssel auflösen. Dann 300 Gramm Mehl in eine Schüssel füllen und mit der aufgelösten Hefe, dem Bier, Olivenöl und der Milch verquirlen bis ein recht dünnflüssiger Teig entsteht. Jetzt nach und nach das restliche Mehl dazu geben bis der Teig eine knetbare Konsistenz hat.

In der Regel lassen wir den Teig über Nacht im Kühlschrank gehen, dabei wird er mit einem feuchten Tuch abgedeckt. Wir haben ihn aber auch schon mal sofort verarbeitet, was auch funktioniert.

Belegen könnt ihr die Pizza mit euren Lieblingszutaten. Wir kreieren für den Belag immer folgende Sauce:

Pizza Sauce

Zutaten:

3 EL Tomatenmark

1 Dose Tomatenstücke

Oregano

Thymian

Majoran

Salz

Pfeffer

1 Schuss Rotwein

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Topf geben. Dabei die Gewürze nach Belieben abschmecken. Das Ganze ca. 10 Minuten aufkochen lassen.

Wir bestreichen die Pizza damit dünn. Danach kommen Salami, Shrimps, Thunfisch oder andere leckere Zutaten auf den Teig. Am Schluss bestreut ihr die Pizza mit leckerem Käse.

Das Ganze gebt ihr bei höchster Stufe für ca. 20 Minuten in den Ofen! Bitte schaut einfach, wie die Pizza aussieht, wenn sie leicht braun ist, dann kann sie aus dem Ofen raus. Jeder Ofen ist anders und daher sind Angaben hier schwer zu geben. Aber der Ofen sollte sehr hoch gestellt werden, damit die Pizza durchbacken kann. Bitte das Blech dünn mit Pizza belegen und nicht zu viel Belag. Dann wird sie knusprig und lecker!

Bon Appetit!

Pizzarezept Grundteig

Wie bereitet  ihr euren Teig zu und ähnelt es unserem Pizzateig Grundrezept? Oder habt ihr noch nie selbst Pizzateig hergestellt?

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Brüchiger Nagellack war gestern … Professionelle Maniküre mit NeoNail – mit Verlosung

Brüchiger Nagellack war gestern … Professionelle Maniküre mit NeoNail – mit Verlosung

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Kennt ihr das auch? Ihr habt euch gerade einen tollen Nagellack zugelegt, tragt ihn ordentlich und in mühevollster Kleinstarbeit auf und keine 24 Stunden später blättert er bereits ab? Schon ist die Freude über den neusten Nagellack dahin. Wenn ihr dann noch das Pech habt, dass eure Nägel weich und leicht brüchig sind, dann hält der Nagellack erst recht nicht. Professionelle Maniküre mit NeoNail ist da anders!

Professionelle Maniküre mit NeoNail

Meine Schwester und ich haben gemeinsam das Starterset von NeoNail getestet, weil wir beide häufig mit brüchigem Nagellack zu kämpfen haben. Und so starteten wir mit dem Auftragen des Systems.

Professionelle Maniküre mit NeoNail – Auftragetechnik:

  1. Zunächst sollten die Nägel gut vorbereitet werden. Dafür werden sie mit der Feile in die Form gebracht, die wir später haben möchten. Bitte darauf achten, dass keine Kanten entstehen.
  2. Die Nägel werden von Schmutz und fettigen Rückständen befreit.
  3. Mit dem Holzstäbchen wird die Nagelhaut zurück geschoben.
  4. Mit dem Buffer (Körnung 100/180) wird der Nagel leicht angeraut, bis er leicht mattiert ist.
  5. Der Nagel wird mit dem Nagel-Cleaner gereinigt.
  6. Zunächst wird der Hard Base als dünne Schicht aufgetragen und unter der UV-Lampe gehärtet (2x 60 Sekunden, also 2x den Knopf des Gerätes drücken)
  7. Danach wird eine dünne Schicht NeoNail UV-Nagellack als Basis auf alle Nägel aufgetragen. Dabei tragen wir den Lack vom Nagelbett bis hin zur Spitze auf. Arbeite ordentlich und präzise.
  8. Dann lässt du den Lack unter der UV-Lampe aushärten. (1x 60 Sekunden)
  9. Wiederhole den Vorgang mit einer erneuten Lackschicht, um die Farbintensität zu erhöhen. (wieder 60 Sekunden aushärten lassen)
  10. Achtung: Zwischen den Vorgängen bildet sich eine Schwitzschicht, diese bitte zwischen den Schritten nicht entfernen.
  11. Zum Abschluss trägst du den Top Hard UV-Nagellack auf (1x 60 Sekunden)
  12. Danach wird die Schwitzschicht mit dem Cleaner und einem Wattepad entfernt.

Professionelle Maniküre mit NeoNail

Der Ablösevorgang

  1. Der UV-Nagellack wird mit einer Feile angeraut.
  2. Die beiliegenden Nail Wraps werden mit Remover getränkt und um den Finder gewickelt. Einwirkzeit ca. 7-10 Minuten.
  3. Im Anschluss kann der UV-Nagellack einfach mit einem Rosenholzstäbchen entfernt werden.

 

Wir haben bei meiner Schwester die Farbe Rose Berry aufgetragen. Sie ist eine tolle Mischung aus einem Beerenton und klassischem Rot. Einfach Spitze ist die Farbe!

NeoNail

Die Farbe passt immer, ob im Winter oder im Sommer und sowohl zu klassischer als auch zu sportlicher Kleidung.

Natürlich hat NeoNail ganz viele Farben zur Auswahl. Wir haben unter anderen noch einen tolles Neon Grün „Crazy Samba“ im Set gehabt, der auch bald mal getestet wird. Ist er nicht schräg?

Professionelle Maniküre mit NeoNail

Professionelle Maniküre mit NeoNail

Unser Fazit: Wir sind wirklich von der Auftragetechnik und der Haltbarkeit vom NeoNail UV-Lack begeistert. Der Sommer ist noch lang und da werden sicher noch einige Farben ausprobiert. Der Lack hat Eigenschaften, die mich absolut überzeugen:

-Er ist leicht aufzutragen

-NeoNail hält bis zu 3 Wochen

-Er splittert nicht und ist kratzfest

-Der Lack ist leicht zu entfernen

-Stabilisiert den Naturnagel

-Hat eine hohe Deckkraft

-Härtet in Sekunden

Wie findet ihr die Professionelle Maniküre mit NeoNail? Tragt ihr auch UV-Lacke? Falls ihr euch die Farbpalette genauer ansehen möchtet, dass schaut doch mal unter NeoNail nach.

Professionelle Maniküre mit NeoNail

Schaut euch auch mal den tollen Facebook– und Instagram-Channel von NeoNail rein!

Unter allen Blogkommentaren verlose ich ein exklusives Starterset von NeoNail!

Schreibt mir einfach in die Kommentare, warum ihr das Set gerne hättet!

Die Verlosung startet am 19.05. und endet am 26.05. 2017. Der Gewinner wird ausgelost. Er wird in den Kommentaren bekannt gegeben und per Mail von mir benachrichtigt.

Viel Glück!

UPDATE! Gewonnen hat Nadine Siegel! Herzlichen Glückwunsch!

 

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Fit und schlank durch den Sommer mit der Sanicare Box – Unboxing

Fit und schlank durch den Sommer mit der Sanicare Box – Unboxing

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Die Sanicare Box, die quartalsweise erscheint, steht diesen Monat unter dem Motto „Fit und schlank“ und kommt mir gerade gelegen, denn zur Bikini-Figur fehlt es noch ein Stück. Der Sommer kam dann doch überraschender als gedacht. Da ich vor 14 Tagen meine Heilfasten-Kur beendet habe, musste ich grinsen, denn viele Produkte aus der Box kannte ich auch vom Fasten wie beispielsweise „Basica Direkt“. Die kleinen Mirkoperlen, die portionsweise entnommen werden können, stellen den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder her und bauen Säure ab, die unser Körper durch Nahrungsmittel aufnimmt. Dies steigert unsere Energie.

Sanicare Box Mai

Außerdem auch von meiner Kur bekannt, war die Luvos Heilerde. Die Heilerde imutox ist ein Granulat zum Einnehmen und unterstützt den Organismus bei der Körperentgiftung und baut freie Radikale aus der Nahrung ab. Die Heilerde kann sogar Histamine und andere biogene Amine binden.

Sanicare Box Mai

Habt ihr auch häufig Knochenschmerzen? Dann überprüft mal euren Magnesiumhaushalt. Insbesondere nach dem Sport und bei körperlicher Anstrengung hilft Magnesium, um Muskelkater vorzubeugen und Knochenschmerzen im allgemeinen zu verringern. Magnesium Verla, das organische Magnesiumcitrat, kann euch dabei helfen. In der Box waren 10 Beutel zum auflösen und trinken.

Sanicare Box Mai

Wer abnimmt oder eine schöne Haut haben möchte, der braucht natürlich ein festes Bindegewebe. Dabei unterstützen die DHU Silicea Pentarkan Tabletten, die rein auf homöopathischer Ebene sind. Wirkstoffe sind Silicea D5 und Calcium fluoratum D5.

Sanicare Box Mai

Ebenfalls für eine weiche straffe Haut sorgt das Pflege Öl Skincare von frei öl, das ich ebenfalls schon kenne und gerne verwende. Das Öl zieht schnell ein und mindert Spannungsgefühle und beugt Dehnungsstreifen vor.

Sanicare Box Mai

Wer noch keinen Plan hat, wie er am besten zur Bikini-Figur kommt, für den könnte das kleine Büchlein „Effektiv abnehmen“ interessant sein. Dort gibt es hilfreiche Tipps für die Wunschfigur.

Sanicare Box Mai

Ob das Ganze schon Früchte getragen hat, könnt ihr mit dem bioNorm BMI-Maßband messen. Es kann den Bodymass Indey bestimmen und den Bauchumfang messen. Das finde ich sehr praktisch, denn dann spart man sich die Umrechnung mit Tabellen im Internet.

Sanicare Box Mai

Zur Erfrischung nach dem Sport oder an heißen Sommertagen kann man das WELEDA Depuis 1921 Jardin de Vie in der Richtung rose verwenden. Ich kenne diese Serie schon und mag es als Erfrischung für Zwischendurch sehr gerne.

Sanicare Box Mai

Außerdem enthielt die Sanicare Box zwei Nahrungsergänzungsmittel. Zum einen das hanse pharm Power Eiweiß mit L-Carnitin in der Richtung Schokolade und Body Control in Vanille. Beides kann als Mahlzeitersatz zum Beispiel abends gut eingesetzt werden. Die Produkte werden mit Milch gemischt und ich mache das im Sommer regelmäßig, auch gerne als Frühstückersatz. Body Control hatte ich bereits in einer anderen Box, aber im Geschmack mit Erdbeere. Vanille finde ich deutlich besser.

 

Sanicare Box Mai

Last but not Least gab es zwei kleine Tütchen mit ENSBONA Teufelssalbe Eis. Dies ist eine Salbe mit Teufelskrallen- und Aloe Vera Extrakt und D-Phantenol. Die Salbe wirkt intensiv kühlend nach körperlicher Anstrengung.

Sanicare Box Mai

Fazit: Ich finde die Sanicare Box gelungen, da ich denke, dass jetzt genau die richtige Zeit ist, um unliebsame Winterkilos wieder loszuwerden. Ich kenne viele Produkte aus der Box und habe für jedes Produkt Verwendung. Die Box, die zusammengestellt wird von der großen Versandapotheke Sanicare, erscheint viermal im Jahr und kostet 19.95 Euro (inklusive Versand) bei einem garantierten Warenwert von über 60 Euro. Bestellen könnt ihr die Box hier: sanicarebox

Wie findet ihr denn die Box? Hättet ihr Verwendung für die Produkte?

(Die Box wurde mir zum Testen zur Verfügung gestellt)

 

 

 

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Weiße Sneakers pflegen – 6 Tipps mit Hausmitteln

Weiße Sneakers pflegen – 6 Tipps mit Hausmitteln

Letztes Jahr lagen sie bereits im Trend: Weiße Sneakers! Auch in diesem Jahr stehen sie wieder auf der Must-Have-Liste von wichtigen Trendsettern. Doch so schön diese Schuhe sind, sie stellen einen vor eine wichtige Herausforderung: Wie soll ich eigentlich weiße Sneakers pflegen?

Früher hieß es immer, dass es cool ist, wenn die weißen Chucks so richtig „alt“ und „used“ aussehen. Ich sehe das anders und bin kein Freund von diesem schmutzigen Look. Daher habe ich mich schon länger damit beschäftigt, wie ich meine weißen Sneakers pflegen kann, ohne mit chemischen Mitteln angreifen zu müssen. Ich habe Hausmittel gefunden, mit denen ihr eure weißen Schuhe garantiert wieder weiß zaubert.

6 Tipps – Weiße Sneakers pflegen:

Babyfeuchttücher: Immer in der Handtasche (zumindest, wenn man Kinder hat, so wie ich) kann man mit den typischen Babyfeuchttüchern schnell und wirkungsvoll unliebsame Flecken oder Streifen entfernen.

Bananenschale: Sie vollbringen wahre Wunder. Probiert es mal aus. Das Innere der Bananenschale einfach mit kreisenden Bewegungen auf den Schuh auftragen. So entsteht ein toller Glanz und die Schuhe wirken wie frisch poliert.

Backpulver und Geschirrspülmittel: Verwendet einfach Backpulver in Kombination mit Geschirrspülmittel in einem Mischverhältnis von 1:1. Nehmt ein Wattepad mit Wasser angefeuchtet hinzu und tragt das ganze auf den Schuh auf. Ein paar Minuten antrocknen lassen und mit einem feuchten Tuch wieder abnehmen.

weiße Sneakers pflegen

Babypuder: Das Puder eignet sich insbesondere dazu, dass auch der Schuh von innen gepflegt wird/bleibt. Denn durch unseren Schweiß, der in die Schuhe gelangt, können sie feucht werden und unangenehm riechen. Das Babypuder verhindert dies und trocknet den Schuh von innen aus. So bleibt er hygienisch frisch.

Zahnpasta und Zahnbürste: Nehmt einfach eine alte Zahnbürste und eine herkömmliche Zahnpasta. Dann schäumt ihr die Zahnpasta mit etwas Wasser auf und gebt das ganze auf den Schuh. So könnt ihr mit kreisenden Bewegungen Schmutz und Ablagerungen wirkungsvoll entfernen.

Weiße Sneakers pflegen

Radiergummi: Ich habe den klassischen Radiergummi immer in meiner Handtasche. Denn du kannst Striemen an den Kappen deiner Schuhe oder auch an Velours- und Glattleder und der Sohle ganz einfach und schnell „wegradieren“. Probiere es mal aus! Das ist super easy!

Diese Tipps habe ich schon an unterschiedlichen Schuhen von mir ausprobiert. Die Materialien spielen dabei keine Rolle. Es funktioniert an meinen Sneakern von Esprit, die in Veloursleder-Optik gehalten sind und die auch nach vielen Wochen noch wie neu aussehen und auch an meinen weißen Converse, die ich schon zwei Jahre im Schrank habe.

 

Schuhe:

Weiße Converse Chucks

Esprit Sneaker Veloursleder-Optik

Tamaris weiß silber

Wie ist das bei euch? Tragt ihr weiße Sneaker und wie pflegt ihr diese?

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Leichter Erdbeerkuchen – einfaches, schnelles Rezept

Leichter Erdbeerkuchen – einfaches, schnelles Rezept

Heute stehen bei uns gleich zwei Feste an: Muttertag und der Geburtstag meines Vaters. Da begegnete mir gestern, wie durch Zufall, diese Herzform aus Silikon und sie wanderte direkt in meinem Wagen. Außerdem lachten mich die Erdbeeren im Supermarkt an. So war die Sache klar. Was passt besser als ein leichter Erdbeerkuchen in Herzform? Und da ich schnelle und leichte Rezepte liebe, habe ich den Erdbeerkuchen mit einem einfachen Grundteig für den Boden und mit einer Creme aus Pudding und Schmand hergestellt.

Und so geht’s …

Leichter Erdbeerkuchen

Zutaten für den Teig:

150 Gramm Margarine

3 Eier

150 Gramm Zucker

150 Gramm Mehl

1/2 Pack. Backpulver

1/2 Pack. Vanillezucker

Zutaten für den Belag:

200 Gramm Schmand

1 Pack. Puddingpulver Vanille oder Sahne

500 ml Milch

1 Pack. Tortenguss (Erdbeere)

1 Kilo Erdbeeren

4 EL Zucker

Zunächst stellt ihr einen einfachen Grundteig mit den Zutaten Eier, Zucker, Mehl, Margarine, Backpulver und Vanillezucker her. Ihr rührt die Masse mit dem Rührgerät solange bis ihr einen glatten Rührteig erhaltet. Dann gebt ihr den Teig in eure Herzform und in den vorgeheizten Ofen bei ca. 180-200 Grad Ober-/Unterhitze. Ca. 20-25 Minuten (bitte Stechprobe machen)

Leichter Erdbeerkuchen

Gleichzeitig kocht ihr den Pudding nach Anleitung auf und gebt ihn dann in eine Schale. Lasst ihn etwas auskühlen (er darf aber ruhig noch warm sein) und hebt dann den Schmand unter.

Ihr nehmt den Kuchen nun aus dem Ofen und gebt die Pudding-Masse auf den Kuchen und streicht es glatt. Das Ganze kommt nochmal 15 Min in den Ofen.

Ihr lasst den Kuchen nun ca. 1 Stunde erkalten. Belegt ihn nun mit euren Erdbeeren. Außerdem gebt ihr dann eure Gelatine, die ihr ebenfalls nach Packungseinleitung kocht, hinzu. Das Ganze jetzt nochmal für eine Stunde in den Kühlschrank.

So einfach der leichte Erdbeerkuchen auch geht, so schwer gestaltete sich leider das Entfernen aus der Silikonform, denn man kann den Kuchen ja nicht stürzen. Wir haben es geschafft, in dem wir die Seiten nach unten gedrückt haben. Wenn ihr auf Nummer sicher gehen möchtet, dann nehmt einfach eine Springform oder nehmt die doppelte Menge der Zutaten (es reichen dann aber 5 Eier) und gebt alles auf ein Backblech. Dann wird es ein leckerer Blechkuchen.

Erdbeerkuchen leicht gemacht

Guten Appetit!

Eine tolle Naked Cake Erdbeertorte findet ihr übrigens bei Anja von Castlemaker.

Wie ist es bei euch? Backt ihr gerne und auch gerne Erdbeerkuchen?

 

 

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Ein Konzert der besonderen Art in der Abtei Rommersdorf – mein Geheimtipp

Ein Konzert der besonderen Art in der Abtei Rommersdorf – mein Geheimtipp

Wo Himmel und Erde zusammentreffen – dort war ich am ersten Mai-Montag. Denn ich habe das Konzert der fünf Jungs von „Waiting for Frank“ hautnah in einer besonderen Location miterlebt. Es war ein Erlebnis, das ich nicht so schnell vergessen werde. Denn bereits bei der Ankunft war ich vom Anblick der gesamten Umgebung geflasht.

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Das Konzert fand nämlich in der Abtei Rommersdorf bei Neuwied statt. Es war das Erste von einer ganzen Konzertreihe, die im Mai im Kreuzgang der Abtei veranstaltet wird. An jedem Montag des Monats findet ein anderes Konzert unter „fast“ freiem Himmel statt. Denn als Zuschauer sitzt man überdacht, aber die Seiten den Kreuzganges sind offen und so entsteht ein besonderes Flair, das man nicht beschreiben kann – man muss da gewesen sein, um es zu verstehen.

Alles ist liebevoll angelegt und es gibt im Garten und in der gesamten Anlage unglaublich viel zu entdecken. So gibt es beispielweise überall kleine Kräuterbäumchen, die mit liebevollen Schildern das jeweilige Gewächs beschreiben. Allein mit dem Lesen der ganzen Schildchen war ich einige Zeit beschäftigt. Außerdem so viele tolle Pflanzen, Steine, Bäume und Wege, die zum schlendern und verweilen einladen.

Hier treffen sich alle Generationen: Ich hatte meinen zehnjährigen Sohn dabei, der sich nicht davon abbringen ließ, mich zu begleiten. Und auch er war völlig begeistert von der Umgebung und dem Konzert, obwohl seine Musikrichtung eine andere ist. Die Gruppe „Waiting für Frank“, die im „Irish Folk“ zu Hause ist, hatten unglaubliche berührende Lieder, aber auch stimmungsvolle Stücke im Gepäck. Ich kam vom Träumen ins Wippen und umgekehrt. Die fünf Jungs aus dem Bergsträßer Raum waren schon als Jugendliche gemeinsam in Irland auf Reisen. Sie wurden dabei immer von Liederbüchern und ihren Gitarren begleitet und dort wurde die Vision geboren, einmal gemeinsam Musik zu machen. Wie man sieht, haben sie es umgesetzt und die Leidenschaft ist bei jedem ihrer Lieder zu spüren.

Doch, nicht nur für die Ohren war das Konzert ein Genuss, sondern auch optisch. Die Gänge waren rötlich beleuchtet, was dem Ganzen ein besonderes Ambiente verlieh. Auf der Bühne wechselte das Licht von Rot zu Grün über Blau zu Lila usw. Dabei wurde es langsam dunkel und irgendwie befand man sich in einer anderen Welt.

Da der Mai noch einige Montage zu bieten hat, warten noch drei weitere Konzerte im Kreuzgang – in der Abtei Rommersdorf bei Neuwied – darauf in Aktion zu treten. Wer alles dabei ist und wo Neuwied eigentlich genau liegt, das könnt ihr hier lesen:

Auftakt der Kreuzgang Konzerte Neuwied

Was ist eigentlich ein Kreuzgang?

Viele von euch haben es sicher bereits gehört, das Wort „Kreuzgang“. Doch, was es eigentlich genau bedeutet, weiß nicht jeder.

Wichtige Elemente des Kreuzgangs sind ein Gewölbe, ein Brunnen und eine Arkatur und gelegentlich eine Zisterne. Früher wurden dort, wo beide Gänge sich kreuzen, praktische und liturgische Aktivitäten und Unterricht gehalten. Die offene Hoffläche wurde und wird heute noch häufig als Klostergarten genutzt.

Seid ihr neugierig geworden? Vielleicht habt ihr Lust die Abtei Rommersdorf mal zu besuchen?

Tickets für die Kreuzgang Konzerte Neuwied gibt es unter anderem in der Tourist-Information Neuwied, Tel. 02631 802 5555, bei allen Ticket-Regional-Vorverkaufsstellen oder beim zentralen Online-Bestell-Service www.kreuzgang-konzerte.de.

(Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit der Stadtverwaltung Neuwied entstanden)

Wie ist das bei euch? Seid ihr schon mal in einem Kreuzgang gewesen? Vielleicht sogar mit Musik?

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Training mit Kettlebells – 8 Dinge, die dafür sprechen

Training mit Kettlebells – 8 Dinge, die dafür sprechen

Wie ihr ja vor einiger Zeit gelesen habt, habe ich bei meinem Training mit Outdoorgym  immer draußen trainiert. Hier kamen natürliche Geräte zum Einsatz – wie Bänke, Wiesen, Steine, Bäume und vieles mehr.

Aber auch Trainingsgeräte wie Bänder und Kettlebells. Hier habe ich meine Leidenschaft für Kettlebells entdeckt, denn sie sind unsagbar vielseitig und ich möchte euch heute zeigen, welche Vorteile das Training mit Kettlebells bietet.

8 Vorteile von Training mit Kettlebells:

1.  Ausdauer steigern: Kettlebell ist eine der effektivsten Rundum-Fitnessmethoden. Wenn das Kettlebell-Training regelmäßig durchgeführt wird, erhöhen sich automatisch körperliche Fitness und Ausdauer. Denn durch kurze, aber sehr intensive Bewegungsabläufe heizen wir dem Körper richtig ein und bringen ihn auf Hochtouren, dies steigert auch die Ausdauer.

2. Abnehmen: Körperfett verlieren, beweglicher oder straffer und definierter werden − Kettlebell ist ein geeignetes Werkzeug, um den Körper zu formen und Kilos zu verlieren. Schneller Kraftgewinn ist außerdem vorprogrammiert. Das Training mit Kettlebells fördert aufgrund des hohen Kalorienverbrauchs automatisch den Abbau von Körperfett.

3. Beweglichkeit erhöhen und Funktionalkraft steigern: Durch ihre Form eignet sich die Kettlebell optimal für das Krafttraining. Indem man einfache Kurzhantelübungen einfach mit der Kettlebell ersetzt, entsteht eine starke Funktionalkraft. Warum? Weil der Griff der Kettlebell dicker ist als bei der Hantel. Außerdem ist das Gewicht durch seine abgerundete Form anders verteilt, wodurch es eine Balance schwerer macht, als beispielsweise bei einer Kurzhantel. Dadurch werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und die Beweglichkeit erhöht.

4. Unabhängig von Zeit und Raum: Das Training mit Kettlebells kann überall und zu jedem Zeitpunkt durchgeführt werden. Man kann es draußen in der Natur, im Wohnzimmer oder im Fitnesscenter machen. Es ist völlig egal zu welcher Tageszeit das Training erfolgt, denn das Trainingsgerät ist handlich und kann überall mitgeführt werden.

5. Zeitersparnis: Für mich immer wichtig! Denn Zeit ist Geld oder wie sagt man so schön? Heutzutage hat ja bekanntlich kaum noch jemand wirklich Zeit. Da kommt es mir immer gelegen, wenn ich schnell und effektiv trainieren kann, am Liebsten von zu Hause aus oder in meinem Garten oder dem nahegelegenen Wald. Mit der Kettlebell ist dies problemlos umsetzbar.

6. Ausgeglichenheit der Körperregionen: Da mit der Kettlebell jede einzelne Körperregion angesprochen wird und jederzeit gewechselt werden kann, entsteht eine hohe Ausgeglichenheit der einzelnen Körperregionen. Es beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

7. Hoher Spaßfaktor: Es gibt Geräte, die nicht gerade einen hohen Spaßfaktor mit sich bringen – anders ist dies beim Kettlebell-Training. Das kleine Trainingsgerät lässt der Phantasie freien Lauf, denn des kann für alle Körperregionen eingesetzt werden und es bietet zahlreiche Übungen, die eine Abwechslung in das Training hineinbringen. (Intervalltraining, Training mit einer Kettlebell oder mit zweien usw.)

8. Geringe Kosten: Das spielt natürlich auch eine Rolle. Die Kettlebells sind in den Anschaffungskosten gering – hier gibt es natürlich auch unterschiedliche Preisspannen (meine habe ich hier gekauft). Aber man spart sich natürlich die Nutzung und den teils hohen Beitrag eines Fitnesscenters, denn ich kann mein Trainingsgerät einpacken und habe es immer zu Hand.

 

Ihr seht, wer noch keinen Kontakt mit diesem Fitnessgerät gemacht hat, der sollte sich dieses mal genauer ansehen. Denn das Training mit Kettlebells ist vielseitig und in jeder Altersgruppe einsetzbar. Wie ihr seht trainieren sogar meine Kinder gerne mit der Kettlebell:

 

Wer außerdem noch die Ernährung in sein neues Sportprogramm mit einbeziehen möchte, der kann sich gerne ein paar leichte Rezepte ansehen, die ich entwickelt habe.

 

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